Coing, cru (1 moyen)vsCéréales (Cheerios, 1 tasse sèche)

Comparaison nutritionnelle par 100g.

Coing, cru (1 moyen)

Serving: 92g

Voir Profil

Céréales (Cheerios, 1 tasse sèche)

Serving: 28g

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Macronutrients

Nutriment

Coing, cru (1 moyen)

Céréales (Cheerios, 1 tasse sèche)

Calories

56.5 kcal

360.7 kcal

Protéines

0.3 g

12.5 g

Glucides

15.2 g

71.8 g

Lipides

0.1 g

7.4 g

Micronutriments

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Nutriment

Coing, cru (1 moyen)

Céréales (Cheerios, 1 tasse sèche)

Vitamine A

12.5 mcg

Vitamine C

12.5 mg

Vitamine D

12.5 mcg

Vitamine E

12.5 mg

Vitamine K

12.5 mcg

Thiamine (B1)

12.5 mg

Riboflavine (B2)

12.5 mg

Niacine (B3)

12.5 mg

Vitamine B6

12.5 mg

Folate (B9)

12.5 mcg

Vitamine B12

12.5 mcg

Calcium

12.5 mg

Fer

12.5 mg

Magnésium

12.5 mg

Potassium

12.5 mg

Sodium

12.5 mg

Zinc

12.5 mg

Cuivre

12.5 mg

Manganèse

12.5 mg

Sélénium

12.5 mcg

Choline

12.5 mg

* Valeurs normalisées pour 100g.

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