Base de données nutritionnelle
Détails des nutriments pour vos aliments préférés.
Glucides - Tendances (24h)
Tortilla (Farine, 1 moyenne)
140 Calories · 4g Protéines
Céréales (Cheerios, 1 tasse sèche)
101 Calories · 3.51g Protéines
Millet (Cuit, 1 tasse)
207 Calories · 6.1g Protéines
Farro, Cuit (1 tasse)
215 Calories · 8g Protéines
Riz Basmati, Cuit
205 Calories · 4.3g Protéines
Muffin Anglais, Blé Entier (1 unité)
130 Calories · 5.7g Protéines
Boulghour (Cuit)
83 Calories · 3.08g Protéines
Lasagne (Avec sauce à la viande et fromage), Préparée
338 Calories · 17.2g Protéines
Pâtes (Blé entier, Cuites, 1 tasse)
174 Calories · 7.4g Protéines
Riz blanc (Cuit, enrichi, 1 tasse)
205 Calories · 4.3g Protéines
Biscuit (Pain, 1 moyen)
159 Calories · 3.2g Protéines
Orge, décortiquée (Cuite, 1 tasse)
193 Calories · 6.64g Protéines
Gaufre (Grains entiers, 2 petites/1 grande)
180 Calories · 5.5g Protéines
Tortilla de Blé Entier (Grande)
200 Calories · 7g Protéines
Quinoa (Cuit, 1 tasse)
222 Calories · 8.1g Protéines
Gruau de maïs (Cuit) (1 tasse)
143 Calories · 3.1g Protéines
Pain de seigle (1 tranche)
83 Calories · 2.7g Protéines
Bagel, blé entier (1 moyen)
235 Calories · 10.83g Protéines
Pain au levain (1 tranche)
166 Calories · 6.2g Protéines
Popcorn (Soufflé à l'air, 1 tasse)
31 Calories · 1g Protéines